這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可全家出遊
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
因為讓她預定到了這間太陽雷斯當斯飯店 - 卡內價格便宜~服務品
質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後
並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩
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商品訊息描述:
主要設施
- 114 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池 (季節性)
- 露台
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 櫃台保險箱
- 會議空間
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- La Palestre (2.9 公里)
- 海豚海灘 (4 公里)
- Sable d'Or 海灘 (4.2 公里)
- 皇家穆冉高爾夫俱樂部 (4.3 公里)
- 羅賓森海灘 (4.3 公里)
商品訊息簡述:
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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
新竹縣竹東文創藝術村「尋夢探險市集」將於8月26日舉行，市集時間從下午4時開始至晚上8時30分，藉由市集傳達自身理念與民眾交流互動，攤位包含特色手工藝品、文創小物、天然手工美食等不同類型，此外，同時媒合鄰近的大專院校，大華科技大學的學生樂團，暖空氣樂團、原聲合唱團共同參與本市集的演出活動。
▲竹東文創藝術村在這星期六推出尋夢探險夜間市集。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.08.24）
新竹縣長邱鏡淳表示，本次是竹東文創藝術村首場夜間創意市集，活動以「尋夢探險」為主題，邀請到敲皮手作、兔仔手作雜貨鋪、胖胖窯-手工窯烤麵包坊、拾喜手親子出國訂房費用作、芳記養坊、大小姐手創-Love創藝趣、Nana小廚手工蛋捲等近20個展售攤位。
▲竹東文創藝術村尋夢探險夜間市集驚艷登場。（圖特色民宿／新竹縣政府提供 , 2017.08.24）
文化局長張宜真指出，新竹縣竹東文創藝術村位於竹東火車站旁，保留過去舊時台鐵老宿舍的磚牆，呈現富有歷史文化的斑駁氛圍，以不同的活化形式讓這些舊建築更富有生推薦旅館命力，提供民眾休閒的場所，放慢步調用心品味生活。
邀請您在8月26日下午4點至8點30分，共創最後一波盛夏暑期美好時光！活動詳情請搜尋「竹縣go藝思」。
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